giangqcc
25-05-07, 04:13 PM
Hi,sao mình post bài lên không được
Dưỡng sinh-Thiền định:hỗ trợ cai nghiện ma túy
Chào các bạn!
Theo ý kiến và sự phân tích của mình thì sở dĩ ngýời cai
nghiện ða phần bị tái nghiện ngoài những yếu tố khách quan còn có các
yếu tố chủ quan sau:
-Trong cõ thể ngýời nghiện sau khi cai vẫn còn chất độc của ma
túy tiềm ẩn.
-Tác động về thần kinh của ma túy vẫn còn tiềm ẩn trong trí não
người nghiện.
Do những ðiều trên nên sự ðề kháng của ngýời ðã cai nghiện
đối với ma túy là rất kém.Bởi vậy sau khi tái hòa nhập cộng đồng nếu
có tác động xấu của môi trường(môi trường có ma túy),cộng với
việc công ăn việc làm không ổn định thì khả năng tái nghiện cao là
điều khó tránh khỏi.
Vì vậy việc cai nghiện và chống tái nghiện hiệu quả cho ngýời
nghiện gắn liền với việc giải ðộc của ma túy trong cõ thể và tạo ra
sức ðề kháng mạnh của ý chí đối với ma túy.Việc này thì tập dýỡng
sinh một cách nghiêm túc ðem lại hiệu quả rất khả quan.Khi tập
dýỡng sinh ðúng mức thì thể chất và tinh thần ngýời cai nghiện ðýợc
cải thiện rất tốt,tạo ra sức ðề kháng lớn ðối với ma túy.Việc cai
nghiện và chống tái nghiện sẽ có cõ hội thành công hõn rất nhiều.
Hiện nay mình đang hướng dẫn Dưỡng sinh và thiền định theo giáo
trình sau:
Chýõng trình luyện tập có các bài tập sau:
-Bài chào(cũng là bài khởi động liên hoàn 1)
-Bài khởi động liên hoàn 2
-Ba động tác tập kình và phát kình.
-Ba asana để ngồi kiết già .
-Hai bài tập thở lục tự quyết.
-Thiền tập
-Tập xả thiền
-Tập lăn lưng
-Thư giãn ở tý thế xác chết,tập thở ðan ðiền.
-Nhồi sóng bụng
-Trạm trang.
Vì vậy bạn nào đang cai nghiện ma túy ở Hà nội muốn tập Dưỡng
sinh-Thiền ðịnh ðể hỗ trợ cai nghiện tại nhà thì liên lạc với mình
trên diễn đàn
Mình cũng rất mong muốn được hợp tác với các tổ chức làm công
tác cai nghiện để hướng dẫn Dưỡng sinh-Thiền định cho các bạn đang cai
nghiện ở các trung tâm.
Rất mong ban quản trị diễn đàn quan tâm và giúp đỡ về vấn đề hợp
tác này.
Thân ái!!!
Dưỡng sinh-Thiền định:hỗ trợ cai nghiện ma túy
Chào các bạn!
Theo ý kiến và sự phân tích của mình thì sở dĩ ngýời cai
nghiện ða phần bị tái nghiện ngoài những yếu tố khách quan còn có các
yếu tố chủ quan sau:
-Trong cõ thể ngýời nghiện sau khi cai vẫn còn chất độc của ma
túy tiềm ẩn.
-Tác động về thần kinh của ma túy vẫn còn tiềm ẩn trong trí não
người nghiện.
Do những ðiều trên nên sự ðề kháng của ngýời ðã cai nghiện
đối với ma túy là rất kém.Bởi vậy sau khi tái hòa nhập cộng đồng nếu
có tác động xấu của môi trường(môi trường có ma túy),cộng với
việc công ăn việc làm không ổn định thì khả năng tái nghiện cao là
điều khó tránh khỏi.
Vì vậy việc cai nghiện và chống tái nghiện hiệu quả cho ngýời
nghiện gắn liền với việc giải ðộc của ma túy trong cõ thể và tạo ra
sức ðề kháng mạnh của ý chí đối với ma túy.Việc này thì tập dýỡng
sinh một cách nghiêm túc ðem lại hiệu quả rất khả quan.Khi tập
dýỡng sinh ðúng mức thì thể chất và tinh thần ngýời cai nghiện ðýợc
cải thiện rất tốt,tạo ra sức ðề kháng lớn ðối với ma túy.Việc cai
nghiện và chống tái nghiện sẽ có cõ hội thành công hõn rất nhiều.
Hiện nay mình đang hướng dẫn Dưỡng sinh và thiền định theo giáo
trình sau:
Chýõng trình luyện tập có các bài tập sau:
-Bài chào(cũng là bài khởi động liên hoàn 1)
-Bài khởi động liên hoàn 2
-Ba động tác tập kình và phát kình.
-Ba asana để ngồi kiết già .
-Hai bài tập thở lục tự quyết.
-Thiền tập
-Tập xả thiền
-Tập lăn lưng
-Thư giãn ở tý thế xác chết,tập thở ðan ðiền.
-Nhồi sóng bụng
-Trạm trang.
Vì vậy bạn nào đang cai nghiện ma túy ở Hà nội muốn tập Dưỡng
sinh-Thiền ðịnh ðể hỗ trợ cai nghiện tại nhà thì liên lạc với mình
trên diễn đàn
Mình cũng rất mong muốn được hợp tác với các tổ chức làm công
tác cai nghiện để hướng dẫn Dưỡng sinh-Thiền định cho các bạn đang cai
nghiện ở các trung tâm.
Rất mong ban quản trị diễn đàn quan tâm và giúp đỡ về vấn đề hợp
tác này.
Thân ái!!!