thetung_83
23-10-10, 10:57 AM
Chào các bạn! mình năm nay 36T đã nghiện hơn 10 năm nay và đã cai bao nhiêu lần ko thể nhớ nổi nữa! Lần vừa rôi cai đc tròn 1 năm, đúng là ma xui, quỷ khiến nên mới tái lại 1 tháng nay. Đến giờ này mình nghỉ đc 5 ngày, người đã khỏe chỉ tâm lý là buồn chán (Chắc Trầm cảm). Lần này mình uống thuốc tự rút kinh nghiệm nên thấy khỏe rất nhanh nên viết ra chia sẻ cùng các bạn nhé:
Thuốc uống gồm:
- 2 liều thuốc ATK
- 10 viên Catapressan (10.000đ/viên) Chống buồn bực chân tay.
- 1 Ống thuốc Can Xi 20 viên dạng sủi: Đỡ mỏi nhức xương khớp
- Thuốc bổ 3B: tăng cường đề kháng
NHẬT KÝ CAI NGHIỆN
Ngày thứ nhất: Tối hôm trước Tôi chơi liều cuối cùng rất muộn, khoảng 12g đêm để hôm sau dạy muộn. Khoảng 11g hôm sau ngủ dạy, cố gắng ăn chút gì rồi uống 1 liều ATK rồi ngủ 1 mạch đến 6g chiều. Cố ăn chút gì or uống sữa rồi uống tiếp 1 liều ATK nữa sẽ ngủ đc đến khoảng 3 -4 g sáng. Đến lúc này tỉnh dạy đã hết thuốc người sẽ mệt mỏi, căng thẳng nên đi tắm, lúc đầu hơi ngại chút xíu nhưng dội nc nóng là thích ngay, sau khi tắm người sẽ cực kỳ sảng khoái.
Ngày thứ 2: Đầu óc căng thẳng, nhớ He lắm nhưng quyết tâm k uống ATK nữa vì uống nhiều sẽ rất mệt và sau đó sẽ mất ngủ dài dài. lúc này hãy uống 1 viên Catapress (Thuốc này uống theo cữ của He) và 1 viên 3B là đỡ bồn chồn chân tay, sau khi an thì uống 1 viên Sủi Can Xi(ngày 2 lần). Thực tế ngày thứ 2 chỉ vật theo cữ thôi nên cứ thấy gai người, khó chịu thì tắm là qua thôi. Qtrọng là phải có người nhà bên cạnh động viên, quản lý vì đầu óc lúc nào cũng nặng nề lắm nên dễ nhảy dù nhất. Đêm thứ 2 Bạn sẽ mất ngủ 1 đêm cố gắng đừng uống thuốc ngủ gì cả.
Ngày thứ 3: Qua dc ngày thứ 2 là đã thành công 70% rồi, từ hôm nay duy trì uống 3 loại thuốc cho đều và chịu khó ăn uống. Đến hnay thì bạn sẽ chợp mắt đc vài tiếng, cứ cố gắng đi lại vận động nhẹ, mệt thì nằm ngủ đc lúc nào là bạn thấy người khỏe ra lúc đấy thôi.
Ngày thứ 4 và thứ 5 (Như tôi hiện nay) Ăn uống thì ok rồi, ngủ cũng đc 5-6 tiếng 1 đêm có điều chưa sâu giấc thôi)
Đó là 5 ngày tôi vừa trải qua cũng k khung khiếp như nhiều bạn nghĩ đâu có điều là hiện tại Tâm lý rất buồn k biết có thuốc gì điều trị k, bạn nào biết làm ơn chỉ dùm nhe? Thanks!
Thuốc uống gồm:
- 2 liều thuốc ATK
- 10 viên Catapressan (10.000đ/viên) Chống buồn bực chân tay.
- 1 Ống thuốc Can Xi 20 viên dạng sủi: Đỡ mỏi nhức xương khớp
- Thuốc bổ 3B: tăng cường đề kháng
NHẬT KÝ CAI NGHIỆN
Ngày thứ nhất: Tối hôm trước Tôi chơi liều cuối cùng rất muộn, khoảng 12g đêm để hôm sau dạy muộn. Khoảng 11g hôm sau ngủ dạy, cố gắng ăn chút gì rồi uống 1 liều ATK rồi ngủ 1 mạch đến 6g chiều. Cố ăn chút gì or uống sữa rồi uống tiếp 1 liều ATK nữa sẽ ngủ đc đến khoảng 3 -4 g sáng. Đến lúc này tỉnh dạy đã hết thuốc người sẽ mệt mỏi, căng thẳng nên đi tắm, lúc đầu hơi ngại chút xíu nhưng dội nc nóng là thích ngay, sau khi tắm người sẽ cực kỳ sảng khoái.
Ngày thứ 2: Đầu óc căng thẳng, nhớ He lắm nhưng quyết tâm k uống ATK nữa vì uống nhiều sẽ rất mệt và sau đó sẽ mất ngủ dài dài. lúc này hãy uống 1 viên Catapress (Thuốc này uống theo cữ của He) và 1 viên 3B là đỡ bồn chồn chân tay, sau khi an thì uống 1 viên Sủi Can Xi(ngày 2 lần). Thực tế ngày thứ 2 chỉ vật theo cữ thôi nên cứ thấy gai người, khó chịu thì tắm là qua thôi. Qtrọng là phải có người nhà bên cạnh động viên, quản lý vì đầu óc lúc nào cũng nặng nề lắm nên dễ nhảy dù nhất. Đêm thứ 2 Bạn sẽ mất ngủ 1 đêm cố gắng đừng uống thuốc ngủ gì cả.
Ngày thứ 3: Qua dc ngày thứ 2 là đã thành công 70% rồi, từ hôm nay duy trì uống 3 loại thuốc cho đều và chịu khó ăn uống. Đến hnay thì bạn sẽ chợp mắt đc vài tiếng, cứ cố gắng đi lại vận động nhẹ, mệt thì nằm ngủ đc lúc nào là bạn thấy người khỏe ra lúc đấy thôi.
Ngày thứ 4 và thứ 5 (Như tôi hiện nay) Ăn uống thì ok rồi, ngủ cũng đc 5-6 tiếng 1 đêm có điều chưa sâu giấc thôi)
Đó là 5 ngày tôi vừa trải qua cũng k khung khiếp như nhiều bạn nghĩ đâu có điều là hiện tại Tâm lý rất buồn k biết có thuốc gì điều trị k, bạn nào biết làm ơn chỉ dùm nhe? Thanks!