ĐI VỀ PHÍA BÌNH YÊN -Bạn từ đâu tới không quan trọng-Quan trọng là bạn đang đi đâu

[SIZE=3][COLOR="#0000FF"][B][COLOR="#00FF00"]Thay đổi ý định[/COLOR][/B]

Có một vị thương gia tay trắng lập nghiệp kiếm được rất nhiều tiền, nhưng vì kinh tế không ổn định, khiến anh ta trở nên phá sản nợ nần chồng chất. Nghĩ mãi không tìm ra cách giải quyết bèn ra sông tự tử.
Vào lúc canh ba một ngày nọ, anh ta đến trước bờ sông chuẩn bị tự vẫn, bỗng nhiên nhìn thấy một thiếu nữ đang ngồi khóc thống thiết, anh ta đến hỏi cô gái: “Cô à, đêm hôm khuya khoắt cô đứng một mình ở đây làm gì?”

Cô gái buồn bã nói: “Tôi bị người yêu ruồng bỏ, tôi không muốn sống nữa, bởi vì không có anh ấy tôi không thể tiếp tục sống”.

Vị thương gia vừa nghe xong lập tức phản hồi nói: “Ồ! Lạ nhĩ, sao lúc mà chưa có bạn trai, cô có thể tự sống được”.

Cô gái vừa nghe xong liền bừng tỉnh và bỏ đi ý định tự tử.

Ngay lúc đó vị thương gia nọ cũng chợt nhận ra rằng: “Lúc ta chưa giàu có ta sống thế nào, ta cũng tay trắng làm nên mà”.

Lúc đó cô gái quay sang hỏi vị thương gia: “Đêm hôm lạnh lẽo như vậy, ông ra đây để làm gì?”

Ông ta trả lời: “Ừ,… đâu có làm gì, chỉ là tản bộ chút vậy thôi”.[/COLOR][/SIZE]

Nguồn: [url]http://www.vnyeu.org/cuoc-song/thay-doi-y-dinh#ixzz2QuP7s6M9[/url]

[B][SIZE=3][COLOR="#008000"]Chúc cho các cháu thiếu nhi có 1 Trung thu vui vẻ bên người thân.[/COLOR][/SIZE][/B]

[COLOR="#0000CD"][SIZE=3]Có nhiều đơn vị tổ chức vui Trung thu cho thiếu nhi trên khắp mọi miền đất nước. Các bạn lưu ý nhé.


Sự Kiện Hay » HĐ xã hội » LỄ HỘI TRĂNG HỒNG VI - 2013 SOI SÁNG NỤ CƯỜI EM
Thời gian diễn ra sự kiện Từ 07:00 đến 17:00 Ngày 19/09/2013. Địa điểm tổ chức: VIỆN KHOA HỌC LÂM NGHIỆP VIỆT NAM ( CỔ NHUẾ - HÀ NỘI)
[url]http://sukienhay.com/LE-HOI-TRANG-HONG-VI-2013-SOI-SANG-NU-CUOI-EM-52845-2013.html[/url]

Chương trình "Mái Ấm Gia Đình Việt - Đêm Hội Trung Thu 2013" ngày 19-9-2013 (nhằm ngày 15-8 âm lịch) tại Nhà thi đấu Quân khu 7, được truyền hình trực tiếp trên kênh Let’s Viet.
[url]http://sukienhay.com/Chuong-trinh-Mai-Am-Gia-Dinh-Viet-Dem-Hoi-Trung-Thu-2013-53286-2013.html[/url]

Chương trình trung thu cho em: "BAY ĐẾN CUNG TRĂNG" ngày 19/09/2013
Điạ điểm: Trường Tiểu học Tân Đông B - Ấp Đông Biên – Xã Tân Đông – Huyện Tân Châu – Tỉnh Tây Ninh
[url]http://sukienhay.com/Chuong-tinh-trung-thu-cho-em-BAY-DEN-CUNG-TRANG-52934-2013.html[/url]

Chương trình Đêm trăng Nhân Ái sẽ được diễn ra vào ngày 21-9-2013 tại khu du lịch Văn Thánh và Làng Đại học TP Hồ Chí Minh
[url]http://sukienhay.com/Chuong-trinh-trung-thu-Dem-Trang-Nhan-ai-%E2%80%93-Soi-buoc-tuong-lai-52837-2013.html[/url]

---------------- [B]và nhiều chương trình khác có đăng trên trang sukienhay.com
[/B]

Trung thu đi đâu, chơi gì ở Thủ đô?
[url]http://vtv.vn/Du-lich/Trung-thu-di-dau-choi-gi-o-Thu-do/81663.vtv[/url][/SIZE][/COLOR]

[IMG]http://media.yeutretho.com/2013/09/09/1378719481_sotaydulich-trung-thu-ha-noi-05-jpg.jpg[/IMG]

[SIZE=3][COLOR="#0000CD"][SIZE=3]Cái tên Huỳnh Kim Tước không còn xa lạ với giới công nghệ, khi mà cái tên ấy đã gắn liền với Google rồi Facebook tại Việt Nam. Nhưng không phải cư dân mạng nào cũng biết “ông cố vấn” chưa bao giờ tự xem mình là người chinh phục, mà chỉ là kẻ luôn nỗ lực theo đuổi đến cùng niềm đam mê của mình.

..................................................

*[B] Theo anh, làm thế nào để phát huy tối đa năng lực của mỗi cá nhân trong xã hội?
[/B]
Đây là một câu hỏi khá thú vị, và tôi muốn chia sẻ một câu chuyện về nâng cao năng lực bản thân hơi khác những gì chúng ta từng trải nghiệm và được giáo huấn bao năm qua.

Không riêng gì tại Việt Nam, mà hầu như những ai từng nghĩ đến nâng cao năng lực thì điều đầu tiên là xem lại bản thân có những nhược điểm nào rồi cố gắng đầu tư công sức và tiền của để cải thiện điểm yếu đó.

Chẳng hạn một sinh viên thấy tiếng Anh của mình kém quá nên phải học thêm tiếng Anh vào buổi tối, hoặc một doanh nhân lo ngại phát biểu nên đi đăng ký học kỹ năng nói trước đám đông. Đấy là những hoạt động mà chúng ta cho rằng quan trọng nhất cần phải làm để nâng cao năng lực bản thân.

Trên thực tế, khi chúng ta theo đuổi những gì mình không thích hoặc không có năng khiếu thì khả năng nâng cao kỹ năng đó đến mức tối đa là gần như không thể.

Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc hoàn thiện những gì mà chúng ta thích hoặc có năng khiếu thì khả năng phát huy tối đa năng lực là rất cao.

Hiểu một cách đơn giản, nếu bạn thích hoặc có khiếu về đàn guitar thì hàng ngày bạn đến câu lạc bộ âm nhạc là để chơi đàn, còn nếu bạn không có khiếu về guitar mà chỉ muốn biết chơi để khắc phục điểm yếu thì bạn đến câu lạc bộ là để học guitar. Khi chơi thì ngoài việc phát huy tối đa năng lực của mình, người chơi còn cảm thấy thoải mái và không bị stress, còn người đi học sẽ bị áp lực chạy theo các bạn trong câu lạc bộ.

Những tập đoàn lớn đang phát triển nhanh rất cần những nhân viên và nhà quản lý có thể phát huy tốt đa năng lực của mình. Họ đã nhìn thấy được điều này và khuyến khích toàn thể nhân viên cũng như các đối tác nên ưu tiên tập trung vào việc phát huy thế mạnh bản thân như là mục tiêu trọng tâm. Việc khắc phục điểm yếu của bản thân chỉ nên thực hiện như là một thử thách khi các công việc trọng tâm đã được hoàn tất.
.................................................
Nguồn: [url]http://phamngocanh.com/thu-vien/cu-kien-tri-roi-co-hoi-se-toi/[/url][/SIZE][/COLOR][/SIZE]

[IMG]http://static.kienthuc.net.vn:81/Images/Contents/minhbich/20130126/02_potd-robin_2457282k.jpg[/IMG]

[COLOR="#0000CD"][SIZE=3][B][SIZE=4]Tìm hiểu pháp luật phòng chống ma túy: “Đừng thử, dù chỉ một lần!”[/SIZE][/B]

(PL&XH) - 10 trung tâm về dự hội thi với khoảng 8.000 học viên, không ít trong số này vẫn chưa thoát khỏi vòng luẩn quẩn cai xong lại tái nghiện. Nhiều gương mặt học viên hết ra lại vào và dần trở nên “quen thuộc”, hết ở trung tâm này lại sang trung tâm khác.

Ngày 17-9, tại Trung tâm chữa bệnh giáo dục lao động xã hội số 2 (tại xã Yên Bài, huyện Ba Vì, Hà Nội), Sở Tư pháp Hà Nội phối hợp với Sở LĐ-TB&XH Hà Nội cùng các Sở, ngành liên quan đã tổ chức hội thi “Tìm hiểu pháp luật về phòng chống ma túy” trong các Trung tâm Chữa bệnh giáo dục lao động xã hội, Trung tâm quản lý sau cai nghiện TP Hà Nội năm 2013.

Thí sinh của hội là những học viên đang học tập, lao động tại các Trung tâm chữa bệnh giáo dục lao động xã hội, Trung tâm quản lý sau cai nghiện ma túy trên địa bàn TP Hà Nội, những người đã từng vướng vào vòng tay của nàng tiên nâu và ít nhiều thấm thía tác hại của ma túy.
10 tiểu phẩm dự thi không phải những chuyện đâu xa, không phải tô vẽ ra những tình tiết cầu kỳ mà chính là câu chuyện thật của nhiều học viên. Thiếu sự quan tâm chăm sóc, buồn chán, đua đòi theo bạn bè, tò mò muốn thử cảm giác lạ… là những con đường “ngắn nhất” dẫn họ đến với ma túy . Tất cả được tái hiện chân thực, sinh động qua hình thức sân khấu hóa. Nghe những người từng là gái mại dâm, những học viên từng là sinh viên kể về câu chuyện của mình, chia sẻ những tâm tư trên sân khấu khiến không ít học viên từng là con nghiện đang ngồi ở hàng ghế khán giả theo dõi hội thi rơm rớm nước mắt...Dường như trong mỗi câu chuyện được kể lại ở sân khấu đều có bóng dáng cuộc đời họ. Hơn ai hết, mỗi học viên đều hiểu sự nghiện ngập đã hủy hoại sức khỏe, tương lai của bản thân, làm ảnh hưởng đến gia đình, xã hội như thế nào. Tất cả họ cũng bày tỏ mong muốn sớm được quay trở lại cộng đồng, được người thân, xã hội bao dung, tin tưởng và sớm tìm được việc làm ổn định cuộc sống, hướng đến một tương lai tốt đẹp hơn.

Nghe người từng nghiện ngập thi tìm hiểu pháp luật phòng chống ma túy, mại dâm, HIV-AIDS, cũng thấy họ khá… “thuộc” luật. Từ những quy định về trách nhiệm phòng chống ma túy, mại dâm, trách nhiệm của gia đình người nghiện, cách phòng chống lây nhiễm HIV-AIDS, tác hại của ma túy, các con đường lây nhiễm HIV-AIDS, các giai đoạn của quá trình cai nghiện ma túy, chính sách của Nhà nước về công tác cai nghiện ma túy… đều được các học viên trả lời trôi chảy.

Thế nhưng kinh nghiệm từ những người cai nghiện cho thấy, để cai nghiện “cắt cơn” không khó nhưng muốn đoạn tuyệt với ma túy khi trở về cộng đồng lại là điều không mấy dễ dàng nếu không thực sự quyết tâm. Theo PGĐ Sở Tư pháp TP Hà Nội Hồ Xuân Hương, thống kê năm 2010 toàn TP Hà Nội có 21 nghìn người nghiện, năm 2011 con số này là khoảng 20 nghìn người. Đến tháng 8-2013 toàn TP chỉ có khoảng 8 nghìn người nghiện tính cả học viên cai nghiện.

10 trung tâm về dự hội thi với khoảng 8.000 học viên, không ít trong số này vẫn chưa thoát khỏi vòng luẩn quẩn cai xong lại tái nghiện. Nhiều gương mặt học viên hết ra lại vào và dần trở nên “quen thuộc”, hết ở trung tâm này lại sang trung tâm khác. Bởi vậy, thông điệp lớn nhất mà mỗi học viên gửi tới cộng đồng thông qua hội thi là “Đừng thử ma túy, dù chỉ một lần”. Đó có lẽ cũng là lời nhắc nhở với bản thân mỗi người nghiện. Bởi lẽ, nếu lại không làm chủ được mình để tái nghiện trở lại, tình trạng sẽ càng nghiêm trọng hơn. Sức ép về mặt tinh thần, tâm lý cũng như phác đồ điều trị tái nghiện cũng phức tạp, khó khăn hơn rất nhiều.

Dự hội thi, không ít học viên chia sẻ: “Bỏ ma túy là việc khó, nhưng với quyết tâm của bản thân, sự giúp đỡ của toàn xã hội, sẽ đẩy lùi, bài trừ được tệ nạn này”. Mong rằng, qua hội thi, các học viên thêm một lần nữa ngẫm lại về tác hại của ma túy, nắm được các quy định của pháp luật về phòng chống ma túy, quyết tâm tu dưỡng, rèn luyện tại các trung tâm, để sớm trở lại hòa nhập với cộng đồng, phấn đấu trở thành người có ích cho xã hội. [/SIZE][/COLOR]

[url]http://phapluatxahoi.vn/20130919095146440p1001c1015/tim-hieu-phap-luat-phong-chong-ma-tuy-dung-thu-du-chi-mot-lan.htm[/url]

[IMG]http://www2.vietbao.vn/images/viet2/dien-dan/20760965_images1471749_gs.jpg[/IMG]

[B][COLOR="#800080"]Năm mới 2014 đã đến.

Chúc tất cả anh chị em mạnh khỏe & nhiều niềm vui, vững vàng vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống.[/COLOR][/B]

[IMG]http://4.bp.blogspot.com/-avIMFHdn-zU/URZYquUmDyI/AAAAAAAABfY/7OKb513zp4c/s1600/happy-new-year-wallpaper-2014.jpg[/IMG]

Ảnh của bạn lan73 đẹp quá,một con đường thênh thang,một con đường rộng mở,nhưng ko có ai đi trên đó,mà chỉ toàn đâm đầu vào bụi rậm

Tất cả chúng ta cố lên, vững vàng lên nhé.

[QUOTE=lan73;50916]Tất cả chúng ta cố lên, vững vàng lên nhé.[/QUOTE]

Bạn đã vững vàng chưa?Lâu ko thấy bạn chia sẻ tin tức gì về anh nhà bạn,tôi cứ có cảm giác anh ấy mang máy tính của bạn đi bán mất rồi

[SIZE=3][B][COLOR="#0000CD"][SIZE=4][B]Thiếu, thừa canxi và cách phòng tránh[/B][/SIZE][/COLOR][/B][/SIZE]

[SIZE=2][SIZE=3]Gần đây rất nhiều độc giả quan tâm đến các thông tin có trên các phương tiện thông tin đại chúng về chứng loãng xương và thiếu canxi, nên một số người đã sử dụng các loại sữa chống loãng xương mà không hề biết thế nào là đủ và thậm chí cũng không hề biết rằng thừa canxi cũng nguy hiểm không kém. Vì vậy cần phải có một số hiểu biết về vai trò của canxi để có cách phòng bệnh cho đúng.

[B][COLOR="#0000CD"]Cấu trúc phân tử canxi. [/COLOR][/B]

Canxi chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể, trong đó chỉ có 1% hòa tan trong thể dịch, phần lớn canxi ở trong xương, trong huyết tương.
Ca là một ion không thể thiếu được trong quá trình đông máu. Ion Ca còn ảnh hưởng lên hoạt động của tim, thần kinh cơ. Ca là thành phần chính cấu tạo nên xương.
Canxi được hấp thu ở ruột dưới tác dụng của vitamin D. Nó được lọc và tái hấp thu ở ống thận. Calcitonin giúp đưa canxi từ máu vào xương khi canxi máu tăng, còn hormon tuyến cận giáp (PTH) làm hủy xương và tăng canxi máu.

[COLOR="#0000CD"][B]Hạ canxi trong máu khi nào?[/B][/COLOR]

Khi canxi trong máu hạ dưới mức bình thường sẽ gây triệu chứng cấp về thần kinh cơ như tê, dị cảm, chuột rút, co quắp bàn tay, nặng có thể gây khó thở, nặng hơn có thể co giật, phù gai thị, lú lẫn...
Hạ canxi nặng có thể tụt huyết áp, giảm sức co bóp cơ tim, loạn nhịp tim...

Một số nguyên nhân gây hạ canxi máu:
- Giảm hấp thu từ đường tiêu hóa, mất canxi, giảm protein máu, không lấy được canxi từ xương. Vì phần lớn canxi ngoài xương kết hợp với protein, giảm protein sẽ giảm canxi.
- Canxi cũng có thể kết hợp với một số thuốc hay hóa chất: photphat, EDTA, citrat.
- Canxi cũng có thể kết hợp với mỡ bị viêm trong bụng khi có viêm tụy cấp.
- Thiếu vitamin D hoặc giảm hoạt tính sinh tố D có thể gây hạ canxi huyết.
- Thuốc chống động kinh, gluco corticoid có thể làm giảm canxi máu, có thể do giảm hoạt tính của sinh tố D.
- Nằm viện dài ngày, nuôi ăn bằng đường tĩnh mạch lâu cũng thường gây thiếu vitamin D.
- Trong suy thận, suy tuyến cận giáp, nghiện rượu, hoặc dùng thuốc lợi tiểu kéo dài... cũng có thể gây hạ canxi trong máu.

[COLOR="#0000CD"][B]Tăng canxi trong máu khi nào?[/B][/COLOR]

Khi bệnh nhân có suy thận, ung thư, cường tuyến cận giáp, ngộ độc do vitamin A, B, bất động lâu... Chủ yếu là mất nước do tiểu nhiều, thẩm thấu. Giảm nhu động ống tiêu hóa gây buồn nôn, nôn, đau bụng, táo bón, thường gặp là mệt mỏi, yếu cơ. Tăng huyết áp có thể xảy ra do tăng đề kháng mạch máu ngoại vi. Bệnh nhân dễ loét dạ dày, ăn không ngon miệng. Muối canxi phosphat có thể lắng đọng ở các phế nang, ống thận, tuyến giáp, niêm mạc dạ dày, vách mạch máu. Nếu sự lắng đọng này nhiều dễ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Khi canxi thải ra nước tiểu tăng nó có thể kết hợp với phosphat hoặc oxalat dễ tạo thành sỏi thận. Vì sỏi thận ít tan trong môi trường kiềm nên có khuynh hướng tạo thành sỏi thận trong môi trường axit ít hơn khi canxi nước tiểu tăng.

[B][COLOR="#0000CD"]Cách bổ sung canxi bằng thực phẩm[/COLOR][/B]

Theo các nhà dinh dưỡng thì nhu cầu canxi hằng ngày là 400-500mg, phụ nữ mang thai 3 tháng cuối và cho con bú cần khoảng 1.000-1.200mg canxi.
Canxi có nhiều trong các loại sữa, thủy sản, đậu, rau... Nếu một người ăn uống bình thường không mắc bệnh nào gây giảm hấp thu canxi thì cơ thể luôn đủ canxi. Nhất là ở Việt Nam, cá tôm nhiều và vẫn là thức ăn chủ yếu nên mặc dù chúng ta không có thói quen uống sữa nhưng bù lại thì ăn tôm cá hằng ngày.
Trong 100g sữa bò có 120mg canxi, lương thực có 30mg, thịt chỉ có 10-20mg.
Các loại đậu giàu canxi như 100g đỗ tương (đậu nành) chứa 165mg, vừng (mè) chứa 120mg canxi.
Rau cũng là nguồn cung cấp canxi đáng kể, các loại rau chứa trên 100mg canxi/100g rau gồm: rau muống, mùng tơi, rau giền, rau đay, rau ngót.
Nếu ăn nhiều rau quả tươi sẽ tăng lượng vitamin C là yếu tố làm tăng hấp thu canxi.

Tóm lại, để phòng ngừa thiếu canxi thì trong bữa ăn nên có thêm đậu, rau, cá, thủy sản, chẳng những giúp cơ thể không bị thiếu hụt canxi mà còn cung cấp thêm lượng protein, lipit đáng kể[/SIZE].[/SIZE]
BS. Thu Hương

Nguồn: [url]http://suckhoedoisong.vn/tu-van-suc-khoe/thieu-thua-canxi-va-cach-phong-tranh-2008103154741590.htm[/url]