Chào các bạn mình cũng là một con nghiện, hiện đang cai tại nhà được 6 tháng rồi mà vẫn chưa thấy yên tâm về MT. mình lập ra topic này có vài câu hỏi anh em cùng thảo luận cho nó thật rõ ràng, hiểu được tận cùng mấy vẫn đề này thì anh em mình mới cảm thấy có hy vọng .
Đầu tiên phải xác định rõ Mình là ai? sinh ra và lớn lên như thế nào? hiểu được điều này thì mình sẽ thấy sự yếu đuối của mình ở đâu? nó rất quan trọng vì khi mình bước ra cs MT sẽ vào mình khi mình yếu đuối.
Cuộc sống này là gì ?Khi mình biết được cuộc sống là đau khổ, cuộc sống là những điều ngang trái thì mình sẽ dễ chấp nhận cuộc sống và những điều ngang trái đến với mình hơn. khi đã chấp nhận cuộc sống thì mình sẽ không trốn tránh nó nữa. mình không dựa vào MT để trốn tránh CS này nữa.
Matuy là gì?
Theo mình MT đúng nghĩa là 1 chất hóa học .mà khi sử dụng nó sẽ tác động vào não và hệ thần kinh gây cho mình cảm giác êm ái giả tạo.
Nghiện
Nghiện là một phản xạ có điều kiện nó được hình thành theo các thói quen. các thói quen đó làm cơ thể thoải mái hơn trong điều kiện nhất định. lâu dần cơ thể trở thành lệ thuộc về cả thể xác và thói quen .Nghiện thuốc lá cũng là nghiện chất hóa chất nicotin,
Cai :
Do nghiên nó là nghiện cả thể xác và tâm hồn. nên mình sẽ phải cai cả xác và tâm hồn.
Cai xác: Do chất Heroin là chất độc khi vào cơ thể chúng ta nó sẽ phá hủy những tế bào và các chất xám trong não , cái này phá hủy hay bám vào thì mình chưa rõ lắm. nhưng nó sẽ phá hủy chất xám của chúng ta. nên chúng ta cần phải đẩy hết chất độc đó ngoài bằng cách là ko nạp thêm cơ thể chúng ta tự đào thải các chất ra ngoài . muốn nhanh hơn thì bằng cách xông hơi, tập thể thao cho mồ hôi toát ra, nên nhớ rằng khi bạn muốn nhanh bằng cách đó thì bạn sẽ phải bù nhiều nước vì cơ thể mất nước. có nhiều cách để loại bỏ hết chất đó ra khỏi cơ thể bạn. nhưng ít nhất là 3 tháng thì cơ thể bạn mới hết hẳn chất độc.
Cai hồn : cai hồn là cai khó nhất song song với việc cai xác thì bạn sẽ phải cai hồn. vì khi nghiện nó đã làm sai các tri giác của bạn . cái này không biết giải thích ra sao nhưng kiểu như là bạn phản ứng ra sao với các điều không hợp ý bạn trong cuộc sống . khi bạn hiểu rõ được cs và trong quá trình cai hồn bạn phải liên tục học những kỹ năng để đối diện với cs thì bạn sẽ thành công .
Theo mình thì Thiền và Đạo Phật là công cụ để mình cai hồn tốt nhất.
Trích đoạn trong giáo trình Thiền học của Thích Trân Quang "Trước hết, khi tâm thức hoạt động có nghĩa là não bộ hoạt động; ngược lại, khi tâm thức yên tĩnh có nghĩa là não bộ bớt hoạt động. Có một số dược chất có khả năng gây ức chế khiến não bộ bớt hoạt động, tạo ra cảm giác êm ả tạm thời. Thuốc phiện là một trong các loại đó. Tuy nhiên, những dược chất đó đều gây hiệu quả phụ, ví dụ như lệ thuộc (nghiện), mất sức đề kháng, suy giảm đạo đức…Thiền là công việc làm giảm bớt hoạt động não bộ chỉ bằng chính tâm thức của mình. Có thể xác định Thiền là dùng tâm thức để làm yên lắng tâm thức, không dùng phương tiện bên ngoài." Các bạn tìm đọc quyển đó thì sẽ hiểu . tất cả chỉ là ảo giác khi bạn có tâm thì sẽ thấy được muốn cai được phải từ tâm cai ra. còn thuốc phiện nó bám vào cái tôi của mình gần đến tâm nên khó cai là vậy. từ tâm mình rồi đến cai tôi của mình. trong tâm mình thì ko có thuốc phiện nó ko ngấm vào đấy đc.
Mình tập thiền được 2 tháng nhiều lúc cũng thấy cảm giác như thuốc phiện sâu thẳm như chơi MT. Thành Sư còn hơn một thằng nghiện các bạn ạ.
Có mấy cái điều mình tâm đắc nhất trong quá trình cai của mình đến bg và còn 6 tháng nữa mới được bước ra ngoài
Tập thể thao và thiền 2 môn này mình sẽ phải cố gắng cho nó nghiện. nếu muốn sống.
Những điều bạn muốn ghi nhớ viết ra và dán vào nơi nào bạn hay nhìn thấy nhất " Không bao giời được chủ quan với MT, MT là không " Đầu tiên là bạn cứ viết ra và dán lên. bạn sẽ thấy sự chủ quan của bạn là "cần gì phải nhớ như vậy câu ấy lúc nào chẳng ở trong đầu mình vấn đề là mình thôi" đấy chính là sự chủ quan của bạn với MT . nên bạn hay cứ viết đi và dán lên thì bạn sẽ có thêm một cơ hội thoát nữa. nên nhớ rằng bạn muốn thoát đc nó thì bạn càng phải có nhiều cơ hội. " Không bao giời được chủ quan với MT, MT là không " Câu ấy là câu mãi mãi cả đời này mà bạn ngày nào cũng phải nhớ nó nếu bạn muốn cai.
Còn một câu nữa " Biết sai mà vẫn cứ làm" Vì sao vậy? câu này khó khăn hơn. 2 câu này bạn phải luôn nhớ và sửa mình Khii bạn bước ra CS chẳng ai nói cho bạn sai đúng cả. nên bạn phải tự mà nhận biết điều đó. nhận biết được rồi nhưng phải điều khiển được hành động của mình thì mới đc. hãy bước từng bước chậm nếu không chắc chắn bạn bò đi cũng đc chứ đừng dùng MT.
Hãy cai MT bằng niềm tin các bạn ạ. Tập thiền là cách củng cố niềm tin ngày càng vững chắc.
Cố gắng lên các bạn khi bạn chẳng còn gì nữa thì bạn hãy thở hít và thở. hít và thở . tất cả rồi nó sẽ qua đi.
|
Reply With Quote
Posting Permissions
